Har jeg en depression? Test dig selv

Test dig selv Har du en depression?

Hvis du har mistanke om, at du muligvis har en depression, kan du tage testen her på siden.

Testen kan give et fingerpeg, men kan ikke stå alene, så opsøg derfor altid professionel hjælp, hvis symptomerne peger på, at du har en depression.

Du kan altid kontakte mig til en gratis og uforpligtende fortale, hvis du vil have hjælp til dit mentale helbred.

Nedenstående spørgsmål handler om, hvordan du har haft det gennem de sidste 2 uger

Hvor stor en del af tiden:

Har du følt dig trist til mode, ked af det? 

Hvor stor en del af tiden:

Har du manglet interesse for dine daglige gøremål?

Hvor stor en del af tiden:

Har du følt, at du manglede energi og kræfter?

Hvor stor en del af tiden:

Har du haft mindre selvtillid?

Hvor stor en del af tiden:

Har du haft dårlig samvittighed eller skyldfølelse?

Hvor stor en del af tiden:

Har du følt, at livet ikke var værd at leve?

Hvor stor en del af tiden:

Har du haft besvær med at koncentrere dig, f.eks. at læse avis eller følge med i fjernsyn?

Hvor stor en del af tiden:

Har du følt dig rastløs?

eller Har du følt dig mere stille?

Hvor stor en del af tiden:

Har du haft besvær med at sove om natten?

Hvor stor en del af tiden:

Har du haft nedsat appetit? eller Har du haft øget appetit?

Dit resultat:

Dine resultater indikerer ingen tegn på depression.

Dine resultater indikerer en let depression. På nuværende tidspunkt er det ikke sikkert, at du har brug for hjælp, men jeg vil anbefale dig, at du er opmærksom på, at der ikke sker en forværring i dine resultater.

Dine resultater indikerer en moderat depression, og du bør overveje at søge professionel hjælp.

Dine resultater indikerer en svær depression, og du bør søge hjælp hurtigst muligt.

Gratis og uforpligtende Book en forsamtale

Udfyld formularen og bliv ringet op. Så tager vi snak og finder sammen ud af, om jeg den rette psykolog til dit behov.

Hvis du foretrækker at blive ringet op i et bestemt tidsrum, kan du tilføje det som kommentar, og ellers prøver jeg at fange dig hurtigst muligt.