Har jeg angst? Test dig selv

Test dig selv Har du angst?

Hvis du har mistanke om, at du muligvis har angst, kan du tage testen her på siden.

Testen kan give et fingerpeg, men kan ikke stå alene, så opsøg derfor altid professionel hjælp, hvis symptomerne peger på, at du har angst.

Du kan altid kontakte mig til en gratis og uforpligtende fortale, hvis du vil have hjælp til dit mentale helbred.

I løbet af de sidste 2 uger, hvor ofte har du været generet af følgende problemer:

Følt mig nervøs, ængstelig eller urolig

Hvor stor en del af tiden:

Ikke været i stand til at stoppe eller kontrollere mine bekymringer

Hvor stor en del af tiden:

Bekymret mig for meget om forskellige ting

Hvor stor en del af tiden:

Haft svært ved at slappe af

Hvor stor en del af tiden:

Haft svært ved at slappe af

Hvor stor en del af tiden:

Været så rastløst, at det har været svært at sidde stille

Hvor stor en del af tiden:

Været let irritabel eller vred

Hvor stor en del af tiden:

Været bange for at noget frygteligt kunne ske

Dit resultat:

Din score indikerer minimal eller ingen angst.

Din score indikerer en lettere angstproblematik. Hvis ikke du oplever, at det er invaliderende for din dagligdag, er det ikke sikkert, at du har brug for hjælp på nuværende tidspunkt. Det er dog en god ide at være opmærksom på, at der ikke sker en forværring af dine symptomer.

Dine resultater indikerer moderat angst, og du bør overveje at søge professionel hjælp.

Dine resultater indikerer svær angst, og jeg vil anbefale, at du søger professionel hjælp hurtigst muligt.

Gratis og uforpligtende Book en forsamtale

Udfyld formularen og bliv ringet op. Så tager vi snak og finder sammen ud af, om jeg den rette psykolog til dit behov.

Hvis du foretrækker at blive ringet op i et bestemt tidsrum, kan du tilføje det som kommentar, og ellers prøver jeg at fange dig hurtigst muligt.